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王智魁

专注读写教育20年,呼唤教育改革的内生动力!

 
 
 

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关于我

香港公开大学教育硕士 中学生语文类报纸《学子读写》报总编, 主编学生作文书30本,在省级以上报刊发表各类文章300余篇,连续十多年参加陕西省高考语文阅卷工作,并任阅卷组小组组长。深入中学校园,做过100多场关于写作的报告。中学语文骨干教师培训班教师,愿结交更多热爱中学生读写教育及其研究的朋友。 《学子读写》报电子信箱: xueziduxie@163.com

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我的度夏计划  

2010-06-19 08:30:31|  分类: 人生感悟 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                      要在酷热的夏天安然生活工作,我有如下计划:

                      一、早上10点到下午4点这个区间,正是太阳光最强烈的时间,最好不要在阳光下活动,以防中暑。

                      二、饮食以清淡为主,可喝降温茶,吃一些绿豆等食品!

                      三、坚决改变生活习惯,我过去喜欢吃盐,不喜欢醋,要坚决改为多吃些醋!

                      四、在十分劳累时,不要继续工作,要注意休息,在自己状态好时多工作。

                      五、不要过分忧虑,对一些人和事不要过多思考,要有“拿得起,放得下”的气度,这样就不会着急上火。

                      六、要坚持锻炼,在天凉时,多做一些户外活动。

                      七、要有适当的娱乐,比如下棋、听秦腔等,放松心情。

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